На индивидуальных консультациях вы можете решить небольшой вопрос, не отягощенный глубиной и сложностями.

Как проходит консультация:

  • Мы с вами знакомимся. Для эффективной работы важно, чтобы вы могли искренне отвечать на вопросы, а для этого необходимо чувствовать себя комфортно. Прежде чем начать совместную работу, важно понять, насколько я подхожу вам как специалист.
  • Определяем ваш запрос — чего вы ждете от психолога, от консультации. На этом этапе мы детально разбираем ситуацию, обстоятельства, ваши ощущения и переживания.
  • Исходя из полученной информации определяем общую картину проблемы и шаги по выходу из кризиса. Обозначаем слепые зоны, гипотезы, которые могли повлечь сложившуюся ситуацию. Бывает, что причиной является состояние, с которым человеку стоит обратиться за консультацией/осмотром к другому специалисту (психиатру, врачу-эндокринологу, сексологу и др.).

Какие запросы можно решить на индивидуальных консультациях:

  • Снять сильное эмоциональное напряжение;
  • Сделать выбор в сложной критической ситуации;
  • Отработать негативные установки;
  • Изменить отношение к себе;
  • Наметить пути для создания или сохранения семьи;
  • Открыть ресурс для улучшения ситуации;
  • Поднять самооценку;
  • Устранить повышенную тревожность;
  • Пережить кризис;
  • Освободиться от обид;
  • Освободиться от чувства вины и стыда;
  • Устранить барьеры, которые мешают работать с удовольствием и иметь высокий доход;
  • Улучшить отношения с близкими (с детьми, супругой/супругом, друзьями);
  • Освободиться от страхов (развод, одиночество, отношения, секс);
  • Прожить шоковые травмы, травмы потерь, травмы развития;
  • Осознать собственные потребности, выйти из зависимых отношений;
  • Научиться отстаивать свои интересы;
  • Помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга (работа с детьми и родителями).

Важно понимать, что на консультациях я не даю пошаговых инструкций, не диктую волшебных фраз. Я помогаю вам услышать себя настоящего, найти ресурсы и снять шоры, которые мешают взглянуть на проблему под другим углом. В этом новом состояния вы сами будете способны увидеть пути решения своих проблем.

Консультации проходят в двух форматах:

  1. Онлайн — посредством видеозвонков в любом удобном для вас мессенджере.
  2. Очно — в моем кабинете по адресу: г. Ижевск, ул. Пушкинская, д.266, оф. 415 (Офисный центр «Гарант»).

Длительность одной сессии — 1 час.

Чтобы записаться на первую консультацию, напишите в сообщения группы — vk.me/elena_ilina23

Другие способы связи:
Телефон, WhatsApp, Viber, Telegram +7-912-027-22-21