Довольно часто после терапии жизнь начинает складываться иначе. В ней становится меньше конфликтов, появляется больше гармонии. Однако психолог — не маг, а терапия — не набор магических заклинаний.

Психолог помогает людям разобраться в себе. Он не может повлиять на уровень чужого благополучия и не может изменить жизнь людей по щелчку пальца. Его задача — подобрать верное решение психологических проблем. И уже после того, как люди решат эти проблемы, они действительно могут изменить свою жизнь. Например, избавиться от старых привычек, стать увереннее и начать больше зарабатывать.

В процессе общения специалист узнает о прошлом клиента, о его жизненном опыте и образе мышления. Эти данные нужны, чтобы понять, что беспокоит человека и как ему помочь.

В действительности психотерапия — тяжелая работа. Мнение, что психолог просто слушает о проблемах и дает рекомендации, не отражает всей сути терапии. Клиент получает возможность выговориться, а психолог помогает ему справиться с тяжелыми эмоциями и увидеть полную картину произошедшего. Для этого он использует свой профессиональный опыт, знания и применяет различные техники, которые помогают клиенту выявить суть проблемы и в дальнейшем проработать ее.

Обычно «психологами» называют людей с богатым жизненным опытом, которые могут выслушать и дать полезный совет в трудной ситуации. Но не путайте умение давать житейские советы с профессиональной психологической помощью. В отличие от них терапия направлена на проработку детских травм и глубинных проблем, которые передаются из поколения в поколение.

Задача психотерапии — выработать у человека ответственность за себя и свою жизнь, научиться видеть разные варианты выходов из сложных жизненных ситуаций и разные пути решения проблем.

Если психолог регулярно будет давать советы своему клиенту, то это сформирует зависимость от психотерапии и психолога. Это будет укреплять инфантильную (детскую) позицию, и человек рискует стать вечным клиентом у любителя дать «правильный» совет, а психологические проблемы так и останутся нерешенными.

Психолог не меняет характер и привычки близких людей того, кто пришел на терапию или консультацию. Невозможно сделать так, чтобы он/она вас полюбила, невозможно изменить друзей/мужа/жену/ребенка/невестку/родителей и т.д.

Психолог помогает человеку самому изменить себя, свое поведение, эмоциональные реакции. Только так человек может способствовать переменам в своем окружении и жизни.

Нет, психолог не занимается поиском спутника жизни. Зато терапия поможет разобраться, что мешает построить близкие и долгосрочные отношения. Понять, по каким причинам романтические отношения не завершаются браком и как это можно изменить.

К психологу обращаются разные люди — как с психическим расстройством, так и психически здоровые. Проблемы, темы для разговора, вопросы, обращенные к специалисту, бывают разнообразными.

Более того, к психологу может обратиться человек, которого в жизни все устраивает, с целью самопознания, личностного, профессионального или духовного роста.

С одной стороны, оплата консультации сама по себе несет терапевтический эффект — вырабатывает ответственность, учит планировать бюджет, дисциплинирует. Кроме того, оплата услуг психолога позволяет ощутить их ценность.

С другой стороны, для специалиста терапия — это труд. А любой труд, как известно, должен быть оплачен.

Учитывая специфику работы, психотерапевты проходят подготовку по работе со стрессом. Однако к концу рабочего дня, у них может появиться чувство сильной усталости. Это абсолютно нормально. Так организм сигнализирует о том, что пора отдохнуть.

Так же, как все люди, психологи уходят на выходные и в отпуск. Так же, как всем, психологам нужно время на восстановление сил, на личную жизнь и на отдых.